Anzeige Muskeltraining stärkt Herz-Kreislauf-System

Eine wissenschaftliche Studie an 13.000 Probanden ergab, dass eine Stunde Muskeltraining pro Woche das Risiko von Herzinfarkt und Schlaganfall halbiert.

Besonders die Intensität des Trainings ist hierbei von Wichtigkeit

Welche Tipps Dr. med. Frank Horlbeck noch für Ihre Herz-Kreislauf-Gesundheit hat, das erfahren Sie in unserem Gesundheitstipp der Woche.

Unser Gesundheitstipp Folge 21:

Weitere Gesundheitstipps unter: https://www.sachsen-fernsehen.de/gesundheitstipp/

Muskeln trainieren, Kraft aufbauen, Gesundheit fördern!

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