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Chemnitz- Sind Sie fit für die 2. Runde?

In unserer Sendereihe "FRÜHSPORT - Fit in den Tag" zeigen wir Ihnen wieder tolle Mitmach-Übungen, um sich fit und gesund zu halten.

Fitness gehört für viele im Alltag einfach dazu, daher haben wir von CHEMNITZ FERNSEHEN eine Sendereihe zum Thema Fitness.

Jeden Montag, Mittwoch und Freitag sehen Sie hier online und um 7:00 und 9:15 Uhr im TV-Programm von CHEMNITZ FERNSEHEN tolle und einfach mitzumachende Sportübungen für Zuhause.

Los geht es hier am Freitag, dem 2. Oktober, 7:00 Uhr

Präsentiert wird unsere Fitness-Sendung von der AOK Chemnitz.

Folge 27

Heute kommen Arme und Beine, Rücken- und Brustmuskulatur voll auf ihre Kosten. Bei "Frühsport - Fit in den Tag" haben wir heute Übungen für die gesamte Muskulatur.

Folge 26

Bei "Frühsport - Fit in den Tag" widmen wir uns heute mit vielen verschiedenen Übungen unserer Brust- und Rückenmuskulatur. Mit leicht mitzumachenden Übungen bringen wir unseren Kreislauf in Schwung.

Folge 25

Nach einer ausgiebigen Erwärmung mit Step-Aerobic und Balance-Übungen, nehmen wir in unserer heutigen Folge "Frühsport - Fit in den Tag", zur Unterstützung zwei Wasserflaschen und trainieren unsere Armmuskulatur.