15:00 26. Oktober 2020 Frühsport – Fit in den Tag: Folge 35 Rücken- und Beinmuskulatur werden heute so richtig in Schwung gebracht. Mit unseren Zusatzgewichten geben wir dem Ganzen noch mehr Schwung mit. Präsentiert (…) 15:00 23. Oktober 2020 Frühsport – Fit in den Tag: Folge 34 Nach einer Runde erwärmende Step Aerobic widmen wir uns heute der Stärkung unserer Rückenmuskulatur. Mit unseren Wasserflaschen als zusätzliches Gewicht (…) 15:00 21. Oktober 2020 Frühsport – Fit in den Tag: Folge 33 „Bauch, Beine, Po“ lautet die heutige Devise unserer morgentlichen Sportsendung. Auf der Matte mit unseren Wasserflaschen-Gewichten trainieren (…) 14:59 19. Oktober 2020 Frühsport – Fit in den Tag: Folge 32 In unserer heutigen Folge „Frühsport – Fit in den Tag“ können wir unser Gleichgewicht trainieren, aber auch unsere Muskulatur kommt wie (…) 14:59 16. Oktober 2020 Frühsport – Fit in den Tag: Folge 31 Nach einem intensiven Warm-up, in dem wir unsere Koordination trainieren können, haben wir Ihnen heute einige Übungen für die Rücken-, Bein- und (…) 15:00 14. Oktober 2020 Frühsport – Fit in den Tag: Folge 30 Mit unseren heutigen Fitness-Übungen trainieren wir, nach einer ausgiebigen Erwärmung, hauptsächlich unsere Armmuskulatur. Aber auch Übungen für unsere (…) 15:00 12. Oktober 2020 Frühsport – Fit in den Tag: Folge 29 Im Fokus unserer heutigen Sendung „Frühsport – Fit in den Tag“ steht die Stärkung von Arm- und Rückenmuskulatur. Präsentiert wird unsere (…) 15:00 09. Oktober 2020 Frühsport – Fit in den Tag: Folge 28 Fitness für unsere Beine, das steht heute bei „Frühsport – Fit in den Tag“ an. Wir haben für Sie Übungen rausgesucht, die Sie ganz leicht (…) 15:00 07. Oktober 2020 Frühsport – Fit in den Tag: Folge 27 Heute kommen Arme und Beine, Rücken- und Brustmuskulatur voll auf ihre Kosten. Bei „Frühsport – Fit in den Tag“ haben wir heute Übungen (…) 14:59 05. Oktober 2020 Frühsport – Fit in den Tag: Folge 26 Bei „Frühsport – Fit in den Tag“ widmen wir uns heute mit vielen verschiedenen Übungen unserer Brust- und Rückenmuskulatur. Mit leicht (…) 14:59 02. Oktober 2020 Frühsport – Fit in den Tag: Folge 25 Nach einer ausgiebigen Erwärmung mit Step-Aerobic und Balance-Übungen, nehmen wir in unserer heutigen Folge „Frühsport – Fit in den Tag“, (…) 00:24 01. Oktober 2020 Frühsport – Fit in den Tag: Hinweis zur Sendung Ab 4. Mai startet bei CHEMNITZ FERNSEHEN die neue Sendereihe „FRÜHSPORT – Fit in den Tag“. Ob aufgrund der Coronakrise aktuell im (…) 15:00 29. Juni 2020 Frühsport – Fit in den Tag: Folge 25 Frühsport – Fit in den Tag: Folge 25 In unserer heutigen Folge Frühsport – Fit in den Tag trainieren wir u.a. unsere Arm- und Beinmuskulatur. (…) 15:00 26. Juni 2020 Frühsport – Fit in den Tag: Folge 24 Frühsport – Fit in den Tag: Folge 24 In unserer heutigen Folge Frühsport – Fit in den Tag stärken wir unseren Rücken und tun mit leichten (…) 15:00 24. Juni 2020 Frühsport – Fit in den Tag: Folge 22 In unserer heutigen Folge Frühsport – Fit in den Tag stärken wir vor allem unsere Beinmuskulator.  Präsentiert wird unsere neue Fitness-Sendung von (…) 15:00 22. Juni 2020 Frühsport – Fit in den Tag: Folge 21 Frühsport – Fit in den Tag: Folge 21 Stretching und Bauchmuskelübungen stehen in unserer heutigen Folge Frühsport – Fit in den Tag auf dem (…) 15:00 17. Juni 2020 Frühsport – Fit in den Tag: Folge 20 Frühsport – Fit in den Tag: Folge 20 In unserer heutigen Folge Frühsport – Fit in den Tag dreht sich alles u.a. um einen gesunden und starken (…) 15:00 15. Juni 2020 Frühsport – Fit in den Tag: Folge 19 Auch heute starten wir wieder sportlich in den Tag. Mit einfach mitzumachenden Übungen bringen wir unseren Kreislauf mit einem ausgiebigem Stretching in (…) 15:00 12. Juni 2020 Frühsport – Fit in den Tag: Folge 18 Beim heutigen Training am Morgen nutzen wir wieder unsere Wasserflaschen-Gewichte, um unsre Armmuskeln mal richtig auf Trab zu bringen. Präsentiert wird (…) 15:00 10. Juni 2020 Frühsport – Fit in den Tag: Folge 17 Heute starten wir den Tag mit einem ausgiebigen Training der Arm- und Beinmuskulatur. Anschließend zeigen wir tolle Übungen zur Muskeldehnung. Präsentiert (…) 03:35 08. Juni 2020 AOK: Mit dem Rad zur Arbeit Die große Sommeraktion für mehr Fitness im Alltag der AOK. Bereits zum 20. Mal heißt es bei der Gesundheitskasse AOK „Mit dem Rad zur Arbeit“. Schon mehr (…) 15:00 08. Juni 2020 Frühsport – Fit in den Tag: Folge 16 Nach einem ausgiebigen Stretching widmen wir uns heute dem Training des Gleichgewichts. Aber auch die Stärkung unserer Muskulatur kommt natürlich nicht zu (…) 00:24 01. Mai 2020 Frühsport – Fit in den Tag: Sendungshinweis Ab 4. Mai startet bei CHEMNITZ FERNSEHEN die neue Sendereihe „FRÜHSPORT – Fit in den Tag“. Ob aufgrund der Coronakrise aktuell im (…) 00:47 30. März 2020 Ihre AOK ist auch online für Sie da! Mit der Online-Geschäftsstelle und der App „Meine AOK“ ist Ihre Krankenkasse immer für Sie erreichbar. Nutzen Sie die vielen Vorteile (…) 05:17 14. August 2019 Azubis übernehmen die AOK in Chemnitz Chemnitz- Einmal Chef sein – welcher Azubi wünscht sich das nicht. Diese Chance erhalten Azubis bei der AOK PLUS in Chemnitz. Vom 12. bis 16. August sind (…) 02:50 29. April 2019 AOK: Mit dem Rad zur Arbeit Die große AOK-Mitmachaktion in Kooperation mit dem ADFC startet wieder durch! Mit dem Rad zur Arbeit Vom 1. Mai bis 31. August 2019 wird wieder für die (…)