15:00 23. März 2022 Frühsport – Fit in den Tag: Folge 20 Frühsport – Fit in den Tag: Folge 20 In unserer heutigen Folge Frühsport – Fit in den Tag dreht sich alles u.a. um einen gesunden und starken (…) 15:00 18. März 2022 Frühsport – Fit in den Tag: Folge 18 Beim heutigen Training am Morgen nutzen wir wieder unsere Wasserflaschen-Gewichte, um unsre Armmuskeln mal richtig auf Trab zu bringen. Präsentiert wird (…) 15:00 16. März 2022 Frühsport – Fit in den Tag: Folge 17 Heute starten wir den Tag mit einem ausgiebigen Training der Arm- und Beinmuskulatur. Anschließend zeigen wir tolle Übungen zur Muskeldehnung. Präsentiert (…) 15:00 09. März 2022 Frühsport – Fit in den Tag: Folge 14 Mit einfachen Step-Aerobic-Übungen machen wir in dieser Folge hauptsächlich unsere Beinmuskulatur fit. Präsentiert wird unsere neue Fitness-Sendung von (…) 15:01 07. Februar 2022 Fit in den Tag – Homefitness bei SACHSEN FERNSEHEN Dresden – Folge 24 Bauch und Rückenmuskulatur stehen bei unserer heutigen Sportfreunde im Fokus. Machen Sie mit und halten Sie sich fit. Unsere Sportsendung „Frühsport (…) 15:00 04. Februar 2022 Fit in den Tag – Homefitness bei SACHSEN FERNSEHEN Dresden – Folge 23 Balance und Koordination stehen heute auf unserem Trainingsplan bei unserem morgendlichen Frühsport-Programm. Unsere Sportsendung „Frühsport – (…) 15:01 02. Februar 2022 Fit in den Tag – Homefitness bei SACHSEN FERNSEHEN Dresden – Folge 22 Mit Stretching und kleinen Ausdauer Übungen bringen wir heute Morgen unseren Kreislauf richtig in Schwung. Unsere Sportsendung „Frühsport – Fit (…) 15:00 31. Januar 2022 Fit in den Tag – Homefitness bei SACHSEN FERNSEHEN Dresden – Folge 21 Heute stärken wir wieder unsere Rückenmuskulatur. Mit unseren Wasserflaschen-Gewichten sorgen wir für zusätzliches Gewicht, was die einfach mitzumachenden (…) 15:01 28. Januar 2022 Fit in den Tag – Homefitness bei SACHSEN FERNSEHEN Dresden – Folge 20 In unserer heutigen Folge Frühsport – Fit in den Tag dreht sich alles u.a. um einen gesunden und starken Rücken in Kombination mit dem Training (…) 15:00 26. Januar 2022 Fit in den Tag – Homefitness bei SACHSEN FERNSEHEN Dresden – Folge 19 Auch heute starten wir wieder sportlich in den Tag. Mit einfach mitzumachenden Übungen bringen wir unseren Kreislauf mit einem ausgiebigem Stretching in (…) 15:01 24. Januar 2022 Fit in den Tag – Homefitness bei SACHSEN FERNSEHEN Dresden – Folge 18 Beim heutigen Training am Morgen nutzen wir wieder unsere Wasserflaschen-Gewichte, um unsre Armmuskeln mal richtig auf Trab zu bringen. Unsere Sportsendung (…) 15:01 19. Januar 2022 Fit in den Tag – Homefitness bei SACHSEN FERNSEHEN Dresden – Folge 16 In unserer heutigen Folge stärken wir Rücken, Arme und Beine mit tollen und einfach nachzumachenden Übungen am Boden. Auch unsere Wasserflaschen-Gewichte (…) 15:00 17. Januar 2022 Fit in den Tag – Homefitness bei SACHSEN FERNSEHEN Dresden – Folge 15 Nach einem ausgiebigen Stretching widmen wir uns heute dem Training des Gleichgewichts. Aber auch die Stärkung unserer Muskulatur kommt natürlich nicht zu (…) 15:01 14. Januar 2022 Fit in den Tag – Homefitness bei SACHSEN FERNSEHEN Dresden – Folge 14 Nach einer ausgiebigen Erwärmung widmen wir uns im heutigen Workout u.a. der Rücken- und Beinmuskulatur. Unsere Sportsendung „Frühsport – Fit (…) 15:00 12. Januar 2022 Fit in den Tag – Homefitness bei SACHSEN FERNSEHEN Dresden – Folge 13 Heute nutzen wir wieder unsere Wasserflaschen als Zusatzgewichte beim Training. Dabei steht die Stärkung der Arm- und Rückenmuskulatur im Fokus. Unsere (…) 14:59 07. Januar 2022 Fit in den Tag – Homefitness bei SACHSEN FERNSEHEN Dresden – Folge 11 In dieser Folge trainieren wir mit Ihnen u.a. die Rückenmuskulatur. Dazu haben wir ein paar einfach nachzumachende Übungen für Sie ausgewählt. Unsere (…) 15:00 05. Januar 2022 Fit in den Tag – Homefitness bei SACHSEN FERNSEHEN Dresden – Folge 10 Auch heute starten wir wieder sportlich in den Tag. Mit einfach mitzumachenden Übungen bringen wir unseren Kreislauf mit einem ausgiebigem Stretching in (…) 14:59 03. Januar 2022 Fit in den Tag – Homefitness bei SACHSEN FERNSEHEN Dresden – Folge 9 In unserer heutigen Folge Frühsport – Fit in den Tag dreht sich alles u.a. um einen gesunden und starken Rücken in Kombination mit dem Training (…) 15:01 31. Dezember 2021 Fit in den Tag – Homefitness bei SACHSEN FERNSEHEN Dresden – Folge 8 Mit Stretching und kleinen Ausdauer Übungen bringen wir heute Morgen unseren Kreislauf richtig in Schwung. Unsere Sportsendung „Frühsport – Fit (…) 15:01 29. Dezember 2021 Fit in den Tag – Homefitness bei SACHSEN FERNSEHEN Dresden – Folge 7 Heute stärken wir wieder unsere Arm- und Rückenmuskulatur. Mit unseren Wasserflaschen-Gewichten sorgen wir für zusätzliches Gewicht, was die einfach (…) 15:01 27. Dezember 2021 Fit in den Tag – Homefitness bei SACHSEN FERNSEHEN Dresden – Folge 6 Unser morgendliches Workout widmet sich heute der Stärkung von Rücken- und Beinmuskulatur. Dazu zeigen wir Ihnen ein paar tolle Übungen am Boden. Unsere (…) 15:01 24. Dezember 2021 Fit in den Tag – Homefitness bei SACHSEN FERNSEHEN Dresden – Folge 5 Die Stärkung der Arm- und Rückenmuskulatur ist heute Ziel unserer Übungen. Daneben wird auch das Gleichgewicht trainiert. Unsere Sportsendung (…) 14:39 22. Dezember 2021 Fit in den Tag – Homefitness bei SACHSEN FERNSEHEN Dresden – Folge 4 Die Stärkung der Arm- und Rückenmuskulatur ist heute Ziel unserer Übungen. Daneben wird auch das Gleichgewicht trainiert. Unsere Sportsendung (…) 15:01 20. Dezember 2021 Fit in den Tag – Homefitness bei SACHSEN FERNSEHEN Dresden – Folge 3 Unser morgendliches Workout beschäftigt sich in Folge 3 mit der Stärkung von Rücken- und Beinmuskulatur. Unsere Sportsendung „Frühsport – Fit (…) 15:01 17. Dezember 2021 Fit in den Tag – Homefitness bei SACHSEN FERNSEHEN Dresden – Folge 2 Im heutigen Workout zeigen wir Ihnen, wie Sie ganz einfach mit 2 Wasserflaschen trainieren können. Unsere Sportsendung „Frühsport – Fit in den (…) 15:01 15. Dezember 2021 Fit in den Tag – Homefitness bei SACHSEN FERNSEHEN Dresden – Folge 1 In der ersten Folge unserer Sportsendung zum Mitmachen zeigen wir Ihnen einfach nachzumachende Übungen u.a. für Ausdauer und Gleichgewicht. Unsere (…)