Das könnte Sie auch interessieren

15:01 19. Januar 2022 Fit in den Tag – Homefitness bei SACHSEN FERNSEHEN Dresden – Folge 16 In unserer heutigen Folge stärken wir Rücken, Arme und Beine mit tollen und einfach nachzumachenden Übungen am Boden. Auch unsere Wasserflaschen-Gewichte (…) 15:00 17. Januar 2022 Fit in den Tag – Homefitness bei SACHSEN FERNSEHEN Dresden – Folge 15 Nach einem ausgiebigen Stretching widmen wir uns heute dem Training des Gleichgewichts. Aber auch die Stärkung unserer Muskulatur kommt natürlich nicht zu (…) 15:01 14. Januar 2022 Fit in den Tag – Homefitness bei SACHSEN FERNSEHEN Dresden – Folge 14 Nach einer ausgiebigen Erwärmung widmen wir uns im heutigen Workout u.a. der Rücken- und Beinmuskulatur. Unsere Sportsendung „Frühsport – Fit (…) 15:00 12. Januar 2022 Fit in den Tag – Homefitness bei SACHSEN FERNSEHEN Dresden – Folge 13 Heute nutzen wir wieder unsere Wasserflaschen als Zusatzgewichte beim Training. Dabei steht die Stärkung der Arm- und Rückenmuskulatur im Fokus. Unsere (…)