15:00 29. Juni 2020 Frühsport – Fit in den Tag: Folge 25 Frühsport – Fit in den Tag: Folge 25 In unserer heutigen Folge Frühsport – Fit in den Tag trainieren wir u.a. unsere Arm- und Beinmuskulatur. (…) 15:00 26. Juni 2020 Frühsport – Fit in den Tag: Folge 24 Frühsport – Fit in den Tag: Folge 24 In unserer heutigen Folge Frühsport – Fit in den Tag stärken wir unseren Rücken und tun mit leichten (…) 15:00 24. Juni 2020 Frühsport – Fit in den Tag: Folge 23 Balance und Koordination stehen heute auf unserem Trainingsplan bei unserem morgendlichen Frühsport-Programm. Präsentiert wird unsere neue Fitness-Sendung (…) 15:00 24. Juni 2020 Frühsport – Fit in den Tag: Folge 22 In unserer heutigen Folge Frühsport – Fit in den Tag stärken wir vor allem unsere Beinmuskulator.  Präsentiert wird unsere neue Fitness-Sendung von (…) 15:00 22. Juni 2020 Frühsport – Fit in den Tag: Folge 21 Frühsport – Fit in den Tag: Folge 21 Stretching und Bauchmuskelübungen stehen in unserer heutigen Folge Frühsport – Fit in den Tag auf dem (…) 15:00 15. Juni 2020 Frühsport – Fit in den Tag: Folge 19 Auch heute starten wir wieder sportlich in den Tag. Mit einfach mitzumachenden Übungen bringen wir unseren Kreislauf mit einem ausgiebigem Stretching in (…) 15:00 12. Juni 2020 Frühsport – Fit in den Tag: Folge 18 Beim heutigen Training am Morgen nutzen wir wieder unsere Wasserflaschen-Gewichte, um unsre Armmuskeln mal richtig auf Trab zu bringen. Präsentiert wird (…) 15:00 10. Juni 2020 Frühsport – Fit in den Tag: Folge 17 Heute starten wir den Tag mit einem ausgiebigen Training der Arm- und Beinmuskulatur. Anschließend zeigen wir tolle Übungen zur Muskeldehnung. Präsentiert (…) 15:00 08. Juni 2020 Frühsport – Fit in den Tag: Folge 16 Nach einem ausgiebigen Stretching widmen wir uns heute dem Training des Gleichgewichts. Aber auch die Stärkung unserer Muskulatur kommt natürlich nicht zu (…) 15:00 02. Juni 2020 Frühsport – Fit in den Tag: Folge 13 Heute trainieren wir unsere Arm- und Beinmuskulatur. Auch unsere Wasserflaschen-Gewichte kommen wieder zum Einsatz. Präsentiert wird unsere neue (…) 15:00 29. Mai 2020 Frühsport – Fit in den Tag: Folge 12 In unserer letzten Folge Frühsport – Fit in den Tag trainieren wir mit Ihnen die Bauch- und Beinmuskulatur. Präsentiert wird unsere neue (…) 15:00 27. Mai 2020 Frühsport – Fit in den Tag: Folge 11 Heute nutzen wir wieder unsere Wasserflaschen als Zusatzgewichte beim Training. Dabei steht die Stärkung der Arm- und Rückenmuskulatur im Fokus. (…) 15:00 25. Mai 2020 Frühsport – Fit in den Tag: Folge 10 Nach einer ausgiebigen Erwärmung widmen wir uns im heutigen Workout u.a. der Rücken- und Beinmuskulatur. Präsentiert wird unsere neue Fitness-Sendung von (…) 15:00 22. Mai 2020 Frühsport – Fit in den Tag: Folge 9 In unserer 9. Folge Frühsport – Fit in den Tag widmen wir uns nach dem Stetching der Arm- und Beinmuskulatur. Präsentiert wird unsere neue (…) 15:00 20. Mai 2020 Frühsport – Fit in den Tag: Folge 8 Heute haben wir für Sie leichte und gut nachzumachende Übungen, die das Gleichgewicht und die Ausdauer trainieren. Präsentiert wird unsere neue (…) 15:00 18. Mai 2020 Frühsport – Fit in den Tag: Folge 7 In dieser Folge trainieren wir mit Ihnen die Rückenmuskulatur. Dazu haben wir ein paar einfach nachzumachende Übungen für Sie ausgewählt. Präsentiert wird (…) 15:00 15. Mai 2020 Frühsport – Fit in den Tag: Folge 6 Die Stärkung der Arm- und Rückenmuskulatur ist heute Ziel unserer Übungen. Daneben wird auch das Gleichgewicht trainiert. Präsentiert wird unsere neue (…) 15:00 13. Mai 2020 Frühsport – Fit in den Tag: Folge 5 Heute benötigen wir wieder unsere Wasserflaschen-Zusatzgewichte, um tolle Übungen am Boden mitzumachen. Das stärkt u.a. unsere Bauchmuskulatur. Präsentiert (…) 15:00 11. Mai 2020 Frühsport – Fit in den Tag: Folge 4 Unser morgendliches Workout beschäftigt sich in Folge 4 mit der Stärkung von Rücken- und Beinmuskulatur. Präsentiert wird unsere neue Fitness-Sendung von (…) 15:00 08. Mai 2020 Frühsport – Fit in den Tag: Folge 3 In der heutigen Trainingseinheit nutzen wir wieder die 2 Wasserflaschen, diesmal aber bei Übungen am Boden. Präsentiert wird unsere neue Fitness-Sendung (…) 15:00 06. Mai 2020 Frühsport – Fit in den Tag: Folge 2 Im heutigen Workout zeigen wir Ihnen, wie Sie ganz einfach mit 2 Wasserflaschen trainieren können. Präsentiert wird unsere neue Fitness-Sendung von der AOK (…) 00:24 04. Mai 2020 Frühsport – Fit in den Tag: Hinweis zur Sendung Ab 4. Mai startet bei CHEMNITZ FERNSEHEN die neue Sendereihe „FRÜHSPORT – Fit in den Tag“. Ob aufgrund der Coronakrise aktuell im (…) 15:00 04. Mai 2020 Frühsport – Fit in den Tag: Folge 1 In der ersten Folge unserer neuen Sportsendung zum Mitmachen zeigen wir Ihnen einfach nachzumachende Übungen u.a. für Ausdauer und Gleichgewicht. (…) 00:24 01. Mai 2020 Frühsport – Fit in den Tag: Sendungshinweis Ab 4. Mai startet bei CHEMNITZ FERNSEHEN die neue Sendereihe „FRÜHSPORT – Fit in den Tag“. Ob aufgrund der Coronakrise aktuell im (…)