15:00 29. Juni 2020 Frühsport – Fit in den Tag: Folge 25 Frühsport – Fit in den Tag: Folge 25 In unserer heutigen Folge Frühsport – Fit in den Tag trainieren wir u.a. unsere Arm- und Beinmuskulatur. (…) 15:00 26. Juni 2020 Frühsport – Fit in den Tag: Folge 24 Frühsport – Fit in den Tag: Folge 24 In unserer heutigen Folge Frühsport – Fit in den Tag stärken wir unseren Rücken und tun mit leichten (…) 15:00 24. Juni 2020 Frühsport – Fit in den Tag: Folge 23 Balance und Koordination stehen heute auf unserem Trainingsplan bei unserem morgendlichen Frühsport-Programm. Präsentiert wird unsere neue Fitness-Sendung (…) 15:00 24. Juni 2020 Frühsport – Fit in den Tag: Folge 22 In unserer heutigen Folge Frühsport – Fit in den Tag stärken wir vor allem unsere Beinmuskulator.  Präsentiert wird unsere neue Fitness-Sendung von (…) 15:00 17. Juni 2020 Frühsport – Fit in den Tag: Folge 20 Frühsport – Fit in den Tag: Folge 20 In unserer heutigen Folge Frühsport – Fit in den Tag dreht sich alles u.a. um einen gesunden und starken (…) 15:00 15. Juni 2020 Frühsport – Fit in den Tag: Folge 19 Auch heute starten wir wieder sportlich in den Tag. Mit einfach mitzumachenden Übungen bringen wir unseren Kreislauf mit einem ausgiebigem Stretching in (…) 15:00 29. Mai 2020 Frühsport – Fit in den Tag: Folge 12 In unserer letzten Folge Frühsport – Fit in den Tag trainieren wir mit Ihnen die Bauch- und Beinmuskulatur. Präsentiert wird unsere neue (…) 15:00 27. Mai 2020 Frühsport – Fit in den Tag: Folge 11 Heute nutzen wir wieder unsere Wasserflaschen als Zusatzgewichte beim Training. Dabei steht die Stärkung der Arm- und Rückenmuskulatur im Fokus. (…) 15:00 25. Mai 2020 Frühsport – Fit in den Tag: Folge 10 Nach einer ausgiebigen Erwärmung widmen wir uns im heutigen Workout u.a. der Rücken- und Beinmuskulatur. Präsentiert wird unsere neue Fitness-Sendung von (…) 15:00 22. Mai 2020 Frühsport – Fit in den Tag: Folge 9 In unserer 9. Folge Frühsport – Fit in den Tag widmen wir uns nach dem Stetching der Arm- und Beinmuskulatur. Präsentiert wird unsere neue (…) 15:00 20. Mai 2020 Frühsport – Fit in den Tag: Folge 8 Heute haben wir für Sie leichte und gut nachzumachende Übungen, die das Gleichgewicht und die Ausdauer trainieren. Präsentiert wird unsere neue (…) 15:00 18. Mai 2020 Frühsport – Fit in den Tag: Folge 7 In dieser Folge trainieren wir mit Ihnen die Rückenmuskulatur. Dazu haben wir ein paar einfach nachzumachende Übungen für Sie ausgewählt. Präsentiert wird (…) 15:00 15. Mai 2020 Frühsport – Fit in den Tag: Folge 6 Die Stärkung der Arm- und Rückenmuskulatur ist heute Ziel unserer Übungen. Daneben wird auch das Gleichgewicht trainiert. Präsentiert wird unsere neue (…) 15:00 13. Mai 2020 Frühsport – Fit in den Tag: Folge 5 Heute benötigen wir wieder unsere Wasserflaschen-Zusatzgewichte, um tolle Übungen am Boden mitzumachen. Das stärkt u.a. unsere Bauchmuskulatur. Präsentiert (…) 15:00 11. Mai 2020 Frühsport – Fit in den Tag: Folge 4 Unser morgendliches Workout beschäftigt sich in Folge 4 mit der Stärkung von Rücken- und Beinmuskulatur. Präsentiert wird unsere neue Fitness-Sendung von (…) 15:00 06. Mai 2020 Frühsport – Fit in den Tag: Folge 2 Im heutigen Workout zeigen wir Ihnen, wie Sie ganz einfach mit 2 Wasserflaschen trainieren können. Präsentiert wird unsere neue Fitness-Sendung von der AOK (…) 15:00 04. Mai 2020 Frühsport – Fit in den Tag: Folge 1 In der ersten Folge unserer neuen Sportsendung zum Mitmachen zeigen wir Ihnen einfach nachzumachende Übungen u.a. für Ausdauer und Gleichgewicht. (…)