Gesundheitstipp – Folge 3

Bereits 1996 litt jeder zweite Deutsche pro Jahr einmal unter Rückenproblemen, circa 80 % aller Deutschen haben in ihrem Leben generell Rückenschmerzen.

Auf einem Kongress 1996 in Würzburg wurde der wissenschaftliche Beweis erbracht: Rückenschmerzen kommen von einer schwachen Rückenmuskulatur.

Erkenntnis: Eine starke Rückenmuskulatur schützt vor Rückenschmerzen!

Eine Instabilität der Wirbelsäule führt zu Schonverhalten, die Muskulatur schrumpft, dies führt zu mehr Schmerzen. Ein negativer Zyklus ist die Folge, den man durch muskuläre Stabilisierung durchbrechen kann!

Unser Gesundheitstipp Folge 3

Weitere Gesundheitstipps unter: https://www.sachsen-fernsehen.de/gesundheitstipp/

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