Wertvolle Tipps für den richtigen Laufsport und Dresdner Laufevents

Unser Sportreporter Kay Schwittke im Gespräch mit Günter Frietsch (Laufszene Events) und Roy Hadamietz (Techniker Krankenkasse). +++

Der Laufsport ist weltweit eine der meistpraktizierten Sportarten überhaupt.
Auch der Marathon wird von immer mehr Menschen gelaufen.

Doch bei falschem Training und schlechter Technik kann man viel Schaden anrichten.

Wer es richtig macht, kann aber genauso viel Gutes erreichen.
Angefangen von Gewichtsreduzierung, Stärkung des Herz-Kreislauf- und Immunsystems, bis hin zur Psychischen Ausgeglichenheit ist Laufen sehr sinnvoll.

Günter Frietsch und Roy Hadamietz verraten, was zu beachten ist, und wo es wertvolle Tipps für Ihr Training gibt.

Sehen Sie das Sportgespräch vom 29.04.2013 im Video

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