Heute stärken wir wieder unsere Arm- und Rückenmuskulatur. Mit unseren Wasserflaschen-Gewichten sorgen wir für zusätzliches Gewicht, was die einfach mitzumachenden Übungen noch effektiver macht.

Unsere Sportsendung „Frühsport – Fit in den Tag“ wird Ihnen präsentiert von der KNAPPSCHAFT.