In unserer heutigen Folge stärken wir Rücken, Arme und Beine mit tollen und einfach nachzumachenden Übungen am Boden. Auch unsere Wasserflaschen-Gewichte kommen wieder zum Einsatz.

Unsere Sportsendung „Frühsport – Fit in den Tag“ wird Ihnen präsentiert von der KNAPPSCHAFT.