Dating-Apps können verbinden, Social Media kann inspirieren. Doch zugleich wächst der Vergleichsdruck. Was bedeutet das für Selbstwertgefühl und Beziehungen? Sachsen Fernsehen hat nachgefragt.

„Die perfekte Beziehung existiert nicht“, sagte Psychologie - Doktorand Malte Rehberg im Interview mit Sachsen Fernsehen. Plattformen wie Instagram zeigten häufig nur ausgewählte Momente – sogenannte perfekte Ausschnitte.

Wenn Nutzer diese idealisierten Bilder mit ihrer eigenen Realität vergleichen, könne das zu Unsicherheit führen. „Natürlich kann die Realität damit nicht mithalten“, erklärte Rehberg. Besonders problematisch sei das bei plötzlichen Kontaktabbrüchen, dem sogenannten Ghosting.

„Das kratzt unglaublich am Selbstwert“, bestätigt Rehberg unserem Sachsen Fernsehen-Reporter. Wiederholte Ablehnung könne sogar depressive Verstimmungen begünstigen.

Psychologen raten daher zu einem bewussteren Umgang mit digitalen Plattformen – und dazu, Vergleiche kritisch zu hinterfragen.